KADIN

16.665 kez izlendi
5 / 5.00 - 1 Oy
Gönder Sitene Ekle
Yağ yakımını hızlandırmanın en kolay yolu, yeşil çay ve acı biber tüketimidir. Yemeklerle birlikte tüketilen acı biber, yağ yakımını arttırır. Doğal şekliyle alınan acı biberler daha etkilidir, özellikle taze acı biber önermekteyim.

Yemeğin üzerine içilecek bir büyük fincan yeşil çay, o yağları yakmanıza ve metabolizmayı hızlandırmanıza yardım eder. Yeşil çay birkaç bitkiyle kombine edilebilir böylelikle etkisi artabilir. Bu konuda en kıymetli iki bitki biberiye ve kekiktir.

Yorumlar