KADIN

2.316 kez izlendi
5 / 0 - 0 Oy
Gönder Sitene Ekle
Vejetaryenli tipine göre beslenme düzenleri de farklılık göstermektedir. Başlangıç olarak vegan beslenmeyi söyleyebiliriz. Hiç bir şekilde hayvansal ürün kullanmazlar. Bunun dışında lakto vejetaryen vardır. Bunlar süt ve süt ürünlerini ve bitkisel proteinleri tüketirler. Ovo vejetaryen ise bitkisel kaynaklarla beraber yumurta tüketen kişilerdir. Lakto ovo vejetaryenler ise bitkisel ürünler, süt ve süt ürünleri ile yumurtayı bir arada tüketen kişilerdir. Semi vejetaryenler ise kırmızı et dışında; tavuk, balık, süt ve süt ürünleri, yumurta ve bitkileri bir arada tüketirler.

Yorumlar