KADIN

6.652 kez izlendi
5 / 5.00 - 1 Oy
Gönder Sitene Ekle
Süt en önemli kalsiyum kaynaklarından birisidir, ancak tüketilen sütün kalitesi çok önemlidir. Dolayısıyla mümkün olduğunca cam şişede günlük sütleri tercih etmeliyiz. Keçi sütünün kalsiyum içeriği daha yüksektir ve doğal kaynaklardan elde edilmiş bir süttür. Güvenilir bir yerden alınması ve hijyeninin sağlanması çok önemlidir.

Manda sütü de, yağ içeriği yüksek olmasına rağmen doğal bir süttür. Kalsiyum kaynağı olarak tüketebilirsiniz.

Yorumlar