KADIN

3.832 kez izlendi
5 / 0 - 0 Oy
Gönder Sitene Ekle
Stresin en önemli sebeplerinden bir tanesi belirsizliktir. Belirsizlik insanın en çok zorlandığı stres kaynaklarından bir tanesidir. Çünkü esasında ölüm dışında her şeyi belirlemeye uğraşmaktayız. Bizim için en büyük sorun belirsizliğin hayatımızda ciddi bir dürtüsel duyguya yol açmasıdır. Bunu belirli kıldıkça hayatın düzene girdiğini düşünürüz. O yüzden randevular verip, saat sistemi uygulayıp, sürekli hayatı kontrol altında tutmaya çalışmaktayız. Belirsizliği ortadan kaldırmak, hayatımızın günlük kontrolünü kazanmak için en çok kullanılan tekniklerden bir tanesidir.

Rekabet, hırs, terfi gibi süreçlerde yaşanan stresler de etkilidir. Bunlar aslında pozitif yani bizi ileriye götüren stres türleridir. Bunun dışında engellenme, kısıtlanma, kurallara boğulma, hayatın bir şekilde başkalarının kontrolünde olduğunu düşünme, performans gösterme gibi durumlar en çok stres yaşanan durumlardır.

Yorumlar