KADIN

4.259 kez izlendi
5 / 0 - 0 Oy
Gönder Sitene Ekle
Stres, İngilizce'de vurgulamak, baskılamak anlamı taşırken, fizikte gerilim ve basınç uygulamak anlamını taşımaktadır.

Psikoloji bilimiyle birlikte, "stres" sözcüğü hayatımızda bir yer edinmiştir. Gerilimli bir olaya, duruma, kişiye verilen tepkilerin tümüne stres denmektedir.

Stres bizim için bir geri bildirimdir. Olayların bizim üzerimizde nasıl bir tepki bıraktığını anlatan çıktı olarak karşımıza gelmektedir.

Adaptif bir davranış olarak karşımıza çıkmaktadır. Yaşama uyum kapasitemizi arttırır, hayatımızı kurgular. Fakat diğer yandan hayatı ele geçirip bir takım etkinliklerimizi kısıtlamaya yol açabilmektedir.

Yorumlar