KADIN

5.499 kez izlendi
5 / 1.00 - 2 Oy
Gönder Sitene Ekle
Kişinin stresle nasıl başa çıktığı ve kişinin hayatında ne kadar yer işgal ettiği büyük önem taşımaktadır. Stresin verdiği zararlar, getirdiği faydalardan daha fazlaysa, bunu alarmı bozulmuş bir saat olarak ele alabilirsiniz.

Stresle başa çıkmakta en önemli nokta, stres hayatı işgal etmeden onu denetleyebilmektir. Çünkü stresin uzantısı olan bedensel ve ruhsal hastalıklar en rahat olunan anda ortaya çıkmaktadır. Stres hayata girdiği andan itibaren beslenme, spor ve sosyal olanakları içine katarak hayatı dengede tutmak çok daha etkili bir yoldur.

Yorumlar