KADIN

3.440 kez izlendi
5 / 0 - 0 Oy
Gönder Sitene Ekle
Spor yapan kişiler aslında yeterli ve dengeli besleniyorsa besin takviyesine gerek yoktur. Eğer kişi her türlü besini tüketiyor, yemek seçmiyor, mevsimine uygun sebze ve meyveyi tüketiyorsa herhangi bir vitamin, mineral desteği almasına da gerek yoktur.

Bir takım performans arttırıcılar, yağ yakıcılar çeşitli kaynaklardan araştırılıp tüketilebiliyor. Bunlar kesinlikle spor hekimleri ve diyetisyenlerin önerileriyle yapılmalıdır. Bilinçsizce kimseye danışmadan destek bir ürün kullanılmamalıdır.

Protein tozlarının bilinçsizce kullanılması uzun vaade de böbrek ve kara ciğer fonksiyonlarında bozulmalara yol açar. Fazla protein alımı vücut da böbreğe hasarlar verir, sıvı atımını arttırır, kemiklerden kalsiyum çekilmesine yol açarak yorgunluğu arttırır. Bu nedenle danışmadan hiç bir ürün kullanılmamalıdır.

Yorumlar