KADIN

22.883 kez izlendi
5 / 0 - 0 Oy
Gönder Sitene Ekle
Sadece skolyoz hastası olan kişiler için değil, tüm omurga rahatsızlığı olan hastalar için geçerli bir kuraldır. Dikkat edilmesi gereken, özellikle sırt üstü yatıldığında ve el belin altına koyulduğunda, elin hafifçe girebileceği kadar bir mesafe olmalıdır. Eliniz araya hiç girmiyorsa bu yatak çok yumuşaktır, çok boşluk kalıyorsa da serttir. Ne çok sert ne de çok yumuşak yataklar olmamalıdır, yarı sertlikte yataklar tercih etmekte fayda vardır.

Özellikle son yıllarda zaten yatak teknolojisi de ileri derecede geliştiği için, yarı ortopedik yatakları tercih etmek faydalı olacaktır. Kesinlikle tahta gibi sert bir zeminin üzerinde yatmak doğru değildir. Hastalar yatakları belirli bir süre denemeli, kullandıkları yatakta ağrı hissediyorlarsa o yatağı değiştirmelidir.

Yorumlar