KADIN

8.956 kez izlendi
5 / 3.00 - 1 Oy
Gönder Sitene Ekle
Pilatese yeni başlayanların en dikkat etmesi gereken unsur eğitmendir. Gidilecek yerin eğitmenin nasıl bir yerden eğitim aldığını araştırmadan başlamamalarını tavsiye ederim. Çünkü tek başına yapılabilecek bir egzersiz metodu değildir. Anatomik bilgiler olmadan yapılması biraz zordur. Konusunda uzman eğitmenlerin seçilmesini tavsiye etmekteyim.

Yorumlar