KADIN

Orijinal yoga sisteminin strese karşı faydaları nelerdir?

Akif Manaf Akif Manaf Yogaçarya Maha Yogi
4.036 kez izlendi
5 / 0 - 0 Oy
Gönder Sitene Ekle
Orijinal yoga sistemi, günümüzde çok yaygın olan stres sorunu için müthiş bir araçtır. İnsanın fiziksel, duygusal ve zihinsel olarak stresini atmakta büyük bir katkısı vardır.

Orijinal yoga sisteminde verilen nefes teknikleriyle sinir sistemi gevşemeye başlar. Nefesin sinir sistemiyle büyük bir bağlantısı vardır. Kişi böylelikle solunum sisteminde oluşmuş gerginlikten kurtulmaya başlar.

Stresli hallerde insanın kas sisteminde gerginlik oluşur. Orijinal yoga sisteminde verilen teknikler, duruş ve hareketlerle bu gerginliğin giderilmesi sağlanır. Tüm vücuttan gerginlik atılınca stres azalmaya başlar.

Orijinal yoga sistemi, insanda pozitif duygulara neden olur. Kişi nefretten sevgiye doğru bir gelişim yaşar. Böylelikle kişi sevgi dolu ve mutlu bir insana dönüşmeye başlar.

Orijinal yoga sistemi, zihinsel alanı çok etkili bir şekilde stresten kurtarır. Olumsuz fikirler giderilmeye başlanır. Gevşeme teknikleriyle fiziksel, zihinsel ve duygusal olarak insan tüm gerilimden kurtulabilir.

Yorumlar