KADIN

5.426 kez izlendi
5 / 0 - 0 Oy
Gönder Sitene Ekle
Ödemin nedeni yetersiz su tüketimidir. Vücut bir şekilde attığı suyu yerine koymak ister. Su içmesek bile idrara çıkarız. Bu suyun yerine konulabilmesi gerekir. Eğer yerine koymazsak, hücreler arasında boşlukta su saklanmaya başlar.

Fazla tuz tüketimi, tuz içeren yiyeceklerin tüketilmesi, maden suyu ve soda gibi gizli tuz kaynakları ödeme neden olabilir. Bir takım hormonal dengesizlikler ve bazı ilaç kullanımları da ödeme neden olabilir. Hareketsizlik ve uykusuzluk da buna yol açabilir. Çözümü günlük olarak önerilen suyu 3 litreye çıkarıp yarım demete yakın maydonoz tüketmektir. Fakat bunun sürekli yapılması doğru değildir.

Çok su boşaltan faktörler ise, kafein kaynakları, yeşil çay, siyah çay, kahve, kakao ve koladır. İdrar sökücü ilaçların kullanılması da bunda etkili olabilir.

Yorumlar