KADIN

13.863 kez izlendi
5 / 0 - 0 Oy
Gönder Sitene Ekle
Manuel terapi birçok boyun probleminde çok etkilidir. Boynun omurga problemlerinde mekaniğe bakılır. Manuel terapinin en etkin olduğu kısım mekaniğin düzeltilmesidir. Boyun düzleşmesi veya omurganın kavisinde bozulma varsa ağrılar artar. Çünkü normal formu bozulmuştur. Bu gibi problemlerin giderilmesine çalışılınır. Aynı şekilde boyun fıtığında, duruş bozukluklarında yapılmaktadır.

Yapılması gereken yumuşak dokunun gevşetilmesidir. Boyun çok fazla yük binen bir bölgedir. Özellikle bilgisayar başında oturuyorsanız, gün içerisinde aktifseniz, boynu çok fazla kullanıyorsunuz demektir. Bu yüzden de çok fazla ağrı olur. Mutlaka gevşetilmesi gerekir. Orada gerginlik sürdükçe ağrı da hiç bitmeyecek demektir. Boyun ağrısından dolayı da baş ağrısı hiç bitmez gibi bir kısır döngü vardır.

Mutlaka egzersizler yapılmalıdır. Yapılan şeyin sabitlenmesi ve geri dönüşünün olmaması için egzersiz yapılması çok elzemdir.

Yorumlar