KADIN

6.144 kez izlendi
5 / 0 - 0 Oy
Gönder Sitene Ekle
Makarna, sanılanın aksine o kadar da tehlikeli bir gıda değildir. Makarnadaki nişastanın yüzde 40'ı vücut tarafından emilir.

Makarna, İtalyan usulü (az pişmiş), yağsız pişirilmişse, öğle yemeği için güzel bir alternatif olabilir. Bu makarnayı özellikle spor yapan çocuklar ve yetişkinler mutlaka tüketmelidir.

Günümüzde tam tahıllı unlardan makarnalar satılmaktadır. Mutfakta bu tip makarnalar tercih edebilirsiniz.

Yorumlar