KADIN

4.811 kez izlendi
5 / 3.00 - 1 Oy
Gönder Sitene Ekle
Light ürün yelpazesinde bulunan süt, yoğurt ve peynir tercih edilebilir. Ancak bisküvi ve krakerlerin hem light hem de normal olanlarından uzak durmak gerekir. Çünkü bu gıdaların yağı azaltılmış olsa da belirli oranda şeker içermektedir.

Mümkün olduğunca doğal beslenmeye yönelmek gerekir. Çikolata yenecekse, kakao oranı yüksek bir bitter çikolatayı tüketebilirsiniz. Çünkü çikolata, light bisküvilere nazaran daha doğaldır.

Yorumlar