KADIN

217.342 kez izlendi
5 / 3.50 - 2 Oy
Gönder Sitene Ekle
Kuşburnu, kırmızı rengini veren pigmentler sayesinde antioksidan etkisi çok yüksek olan bir meyvedir. 100 gr. kuşburnu meyvesi, 450 mg. C vitamini içermektedir. Bu nedenle kuşburnu meyvesini sonbahar aylarında beslenmeden eksik etmemek gerekir.

Kuşburnu meyvesi, damarları genişleterek kalp damar sağlığı açısından çok büyük önem arz etmektedir. Varis problemi yaşayan kişiler kuşburnu çaylarını diyetisyenlerin önerdiği şekilde tüketmelidir. Kolestrol düşürücü etkiye de sahiptir.

Bağışıklık sistemini kuvvetlendirerek, kışa hazırlanmaya yardımcı olur. Ödem söktürücü etkiye sahiptir.

Kuşburnu, kaynatılarak tüketilmeli ve özellikle ağzı kapalı olarak kaynatılmalıdır. Aksi takdirde C vitamini kayıpları artar.

Yorumlar