KADIN

38.564 kez izlendi
5 / 1.00 - 1 Oy
Gönder Sitene Ekle
Kuru kayısının güneşte kurutulmuş ve etrafının şekerlenmemiş olması gerekmektedir. Aldığımız tüm kuru meyveleri yemeden önce yıkamalıyız.

Genelde kabızlık şikayeti olduğunda kuru kayısı tüketilir. Ancak bunların yanında çok zengin potasyum içeriğine sahiptir. Kalp sağlığına koruyucu etki sağlar. Bunun yanında miktarını arttırmamak amacıyla kan şekerini düşürmemek amacıyla pratik bir ara öğün olmaktadır. Lifli yapısı sayesinde sindirim sistemini düzenler, bağırsak hareketini rahatlatır.

Yorumlar