KADIN

7.561 kez izlendi
5 / 0 - 0 Oy
Gönder Sitene Ekle
Kurban bayramında et tüketimi neredeyse sabah kahvaltısından başlayarak gün boyunca devam ediyor. Bu yüzden önemli olan, bir öğünde 2-3 porsiyonu geçmeyecek şekilde et tüketilmesidir.

Tabağınızın 4 de 1'i et geri kalan kısmı tahıllar, sebzeler, süt, yoğurt, ayran gibi ürünleri kaplayacak şekilde hazırlanmalıdır. Ayrıca kurban eti 24 saat dinlendirildikten sonra tüketilmelidir. Çünkü et dinlendirilmediği zaman, sindirimi 8 saate uzarken dinlendirilerek tüketildiğinde 4 saatte sindirilebilmektedir.

Yorumlar