KADIN

3.336 kez izlendi
5 / 0 - 0 Oy
Gönder Sitene Ekle
Kurban Bayramı'nda beslenme düzeni normal hayatımıza benzer olmalıdır. Uyanınca 1 saat içerisinde kahvaltı yapmak Kurban Bayramı'nda da çok önemlidir.

3 ana öğün yemek yenmeye özen gösterilmelidir. Tek öğünde mideye yüklenilmemelidir. 2-3 saat arayla 6 öğün beslenmelidir. Bol su içerek beslenme düzeni oluşturulmalıdır.

Yorumlar