KADIN

Konsantrasyonu arttıran yoga serisi yaparken nelere dikkat edilir?

Sanem Ekiz Sanem Ekiz Yoga Eğitmeni
4.200 kez izlendi
5 / 0 - 0 Oy
Gönder Sitene Ekle
Konsantrasyonu arttıran yoga serisi büyük riskler taşıyan bir seri değildir. Kolay bir seridir.

Seride tekrarlar olduğu için konsantrasyona faydası olur. Dikkat edilecek unsurlar ise zeminin temizliği, düzgün olması ve bir hoca gözetiminde yapılması faydalı olacaktır. Bu seri çok büyük risk içermediği için izleyerek de yapılabilir.

Yorumlar