KADIN

46.917 kez izlendi
5 / 3.40 - 5 Oy
Gönder Sitene Ekle
En çok yorulan bölgelerden birisi ellerdir. İsveç masajı rahatlatıcı bir masaj olduğu için, ellerdeki kaslar tek tek ovalanır. Kaslar gerilerek rahatlatılır. Özellikle parmaklardaki sinir uçlarından itibaren bu hareketler yapılır.

Ellerimizde, vücudumuzdaki bir çok organı temsil eden bölgeler vardır. Örneğin baş parmağın iç kısmına yapılan masaj hareketi baş ağrısına iyi gelir. Aynı zamanda avuç içine yapılan masaj, tüm vücudu rahatlatan bir harekettir.

Koldan ense köküne doğru masaja devam edilir. Bu hareketler yapılırken, el temasının hiç kesilmemesi vücut ısısı açısından önemlidir. Kol masajı, tekrar eli germe hareketiyle son bulur.

Yorumlar