KADIN

29.344 kez izlendi
5 / 5.00 - 6 Oy
Gönder Sitene Ekle
İhtiyaç Listesi
  • Kükürtlü şampuan
  • Soğan
Şıklığınıza gölge düşüren kepeklerden, birkaç adımda kurtulmak mümkün.
1. Adım
Saçınızı yıkayın
Sık yıkanması cildin tahriş olmasına ve kepek oluşumunun hızlanmasına neden olacağından, saçlarınızı birkaç gün arayla ve ılık suyla yıkayın.
2. Adım
Kepek şampuanı kullanın
Kepek şampuanı kullanın. Özellikle haftada bir kez kullanacağınız kükürtlü şampuanlar, kafa derinize iyi gelecektir.
İPUCU
Soğan yüksek oranda kükürt içerir. Haftada bir kez, ezilmiş soğanla saç derinize masaj yapabilirsiniz.
3. Adım
İyice durulayın
Saçınızı şampuanladıktan sonra iyice durulayın. Yeterince durulanmayan saçlarda kalan şampuan ve sabun kalıntıları kepek oluşumuna ortam sağlar.
4. Adım
Sıcak fönü azaltın
Saçınızı yıkadıktan sonra kullanacağınız sıcak fönü azaltın. Sık yapılan sıcak fön, saç derinizin daha çabuk kurumasına yol açar ve kepeklenmeyi artırır.
5. Adım
Yapay şekillendirici kullanmayın
Saçınıza şekil vermek için kullandığınız jöle, saç spreyi gibi şekillendiricilerden mümkün olduğunca uzak durun.
6. Adım
Derinizi koruyun
Soğuk havalarda bir şapka veya bere yardımıyla kafa derinizi koruyup, soğuktan kurumamasına özen gösterin.
7. Adım
Beslenmenize dikkat edin
İçinde bol miktarda B vitamini bulunan baklagiller, karaciğer, sığır eti, yumurta, balık, süt ve süt ürünleri tüketmeye özen gösterin. Kepek oluşumunda etkili olan karbonhidrat ve yağ asitleri içeren; şeker, ekmek, mısır gevreği, patates, çikolata gibi yiyecekleri bırakın.
8. Adım
Bitkisel tedavileri kullanın
Kepeği önleyen doğal maddelerle saçınıza masaj yapın. Kekik ve sarımsağın da kepeğe iyi geldiği bilinmektedir. Tablet olarak ya da doğal yollardan bu gıdaları tüketebilirsiniz.
UYARI
Saç deriniz dışında kaşlarınız, enseniz, şakaklarınız ve alnınızda da kepeklenme benzeri döküntüler varsa, mutlaka doktorunuza görünün. Bu döküntüler, sedef ve mantar benzeri hastalıklar sonucunda da oluşabilmektedir.
Artık çekinmeden koyu renkli kıyafetlerinizi giyebilirsiniz.

Yorumlar