KADIN

42.681 kez izlendi
5 / 5.00 - 3 Oy
Gönder Sitene Ekle
1. Adım
Eli serbest bırakın
Yayı tutacağınız eli aşağıya doğru sarkıtıp serbest bırakın. Elinizin serbestliğini bozmadan yayı tutun. El gerilmemeli, rahat bir pozisyonda durmalıdır.
2. Adım
Başparmağı yerleştirin
Başparmağınızın ucunu siyah deri kısım ile yay saçlarının arasına yerleştirin. Parmağınızın ucu diğer taraftan çıkmamalıdır.
3. Adım
Diğer parmakları yerleştirin
İşaret, orta ve yüzük parmaklarınızın eklem yerleriyle, yayın ahşap kısmını kavrayın. Parmaklar yana yatık şekilde tutulmalıdır.
4. Adım
Serçe parmağı yerleştirin
Serçe parmağınızın ucunu, yayın üzerine yerleştirin.
Parmaklar, yuvarlak bir şeyi tutuyormuş gibi durmalı ve kesinlikle kasılmamalıdır. Aksi halde yay çekerken sıkıntı yaşayabilirsiniz.

Yorumlar