KADIN

54.259 kez izlendi
5 / 0 - 0 Oy
Gönder Sitene Ekle
İhtiyaç Listesi
  • Masaj yağı
1. Adım
Masaja başlayın
Göbek çevresine efloraj yaparak masaja başlayın.
2. Adım
Friksiyon yapın
Önce göbekten göğüs kafesinin başladığı noktaya doğru sonra da bel kıvrımına friksiyon yapın.
UYARI
Karın masajında baskılar çok sert olmamalıdır.
3. Adım
Örümcek uygulaması yapın
Göbek etrafına örümcek uygulaması yapın.
4. Adım
Petrisaj yapın
Önce bel kıvrımına petrisaj yapın. Daha sonra elleriniz göbek üzerinden geçecek şekilde karnın tamamına petrisaj uygulayın.
5. Adım
Baskı uygulayın
İki elinizi üst üste koyup karna baskı uygulayarak göbeğin üst kısmından göbeğin altına doğru kaydırın.
6. Adım
Efloraj yapın
Elleriniz saat yönünde hareket edecek şekilde göbek çevresine efloraj yapın.
7. Adım
Tapotman vibrasyon ve haşur yapın
Çok yavaş hareketlerle tapotman, vibrasyon ve haşur yapın.
8. Adım
Masajı bitirin
Parmak uçlarınızı göğüs kafesinin birleşim noktasından göbeğin altına doğru baskı uygulayarak kaydırın ve elektriği atarak masajı bitirin.
Karın masajı yaparken dikkatli olunması gerekir. Her masaj hareketinden önce eflorajla karın bölgesi rahatlatılmalıdır.

Yorumlar