KADIN

18.852 kez izlendi
5 / 5.00 - 3 Oy
Gönder Sitene Ekle
İncir, B1, B2 vitamini, demir, magnezyum, kalsiyum içeriği bakımından zengindir. İncir her zaman dikkat edilmesi gereken bir besindir. Çünkü şeker içeriği yüksektir, kan şekerini de hızla yükseltmektedir. Şeker hastaları dikkatlice tüketmelidir. Günde bir taneyi geçmeyecek şekilde tüketilmelidir.

İncir, içerdiği maddelerle antioksidan içeriği çok yüksektir. Bu sayede kansere karşı koruyucu etki sağlamaktadır.

Yorumlar