KADIN

3.109 kez izlendi
5 / 0 - 0 Oy
Gönder Sitene Ekle
Orijinal yoga sisteminde, sıfırdan yüze herkes için yoga yapılabilir. Hamileler bile yoga yapabilir, bu şekilde anne karnındaki bebek de yoga yapmış olur. Bebek doğduktan sonra anne bebek çalışmaları vardır. Çocuklar yoga yapabilir, bu şekilde daha disiplinli olabilir. Yetişkinler için her türlü yoga tekniği vardır. Ayrıca 60 yaş üstü yoga çalışmaları da bulunmaktadır.

Yorumlar