KADIN

Hayatın yoğun temposu arasında nasıl yoga yapılabilir?

Akif Manaf Akif Manaf Yogaçarya Maha Yogi
2.585 kez izlendi
5 / 0 - 0 Oy
Gönder Sitene Ekle
Orijinal yoga sisteminde verilen teknikler, her kişiyle ve her ortamda uygulanabilir. Kalabalık bir ortam orijinal yoga sisteminin etkilerini düşürmez.

Ancak orijinal yoga sistemi bir yoğunlaşma ve konsantrasyon içermektedir. Doğal olarak sessiz bir ortamda, ormanda uygulanması daha etkilidir. Zaman içerisinde insanın konsantrasyonu artabilir ve kalabalıklar içerisinde de uygulayabilir.

Orijinal yoga sistemi inzivaya çekilmeyi gerektirmez. Hem toplumla yapılabilir, hem de kişi tek başına uygulayabilir. Tenha kalmak bir tercihtir.

Grup çalışmaları da orijinal yoga sisteminde etkilidir. Tek başına yapılmasından daha etkilidir.

Yorumlar