KADIN

7.954 kez izlendi
5 / 5.00 - 1 Oy
Gönder Sitene Ekle
Hamilelikte her besin grubunun tüketimi çok önemli olduğu gibi, su tüketimi de hayati önem taşımaktadır.

Hamile kadınların vücutlarındaki kan hacmi, hamilelik sonuna doğru 1,5 katına çıkmakta, akciğerlerinde kaybettiği su ise hamilelik öncesine göre oldukça artmaktadır.

Bebeğin içinde bulunduğu amniyo sıvısı her 3 saatte bir yenilenmekte, bebeğe oksijen ve besinlerin taşınabilmesi de kan yoluyla, dolayısıyla su yoluyla olmaktadır.

Su yaşantının her döneminde olduğu gibi, anne karnındayken de bebek için çok önemli bir rol oynamaktadır. Anne adayı ilerleyen zamanlarda çok ciddi ödemler ve bunlara bağlı hareket kısıtlamalarıyla karşılaşmaktadır.

Bunların önlenebilmesi için anne adayının günde yaklaşık 2 - 2,5 litre kadar su içmesi, diğer kaynaklardan değil mümkünse saf su tüketimi yapması gerekir.

Yorumlar