KADIN

11.021 kez izlendi
5 / 0 - 0 Oy
Gönder Sitene Ekle
Dünya Sağlık Örgütü'nün (WHO) belirlediği sonuçlara göre, sağlıklı bir hamilelik sürecinde alınması gereken kilo miktarı, 9-14 kilo arasındadır.

Ancak alınan kilo annenin başlangıç kilosuna göre değişiklik gösterebilmektedir. Bu durumda, çok zayıf diye kategorize ettiğimiz annelerde, 15 kiloya kadar kilo alımına izin verilmekle birlikte, obez diye nitelendirdiğimiz anne adaylarında bu kilonun dokuza düştüğünü görmekteyiz.

Anne adayının, hamilelik sonunda kaç kilo alacağının hamilelik başında belirlenebilmesi için, kilo ve boy kontrolüne göre beden kitle indeksinin belirlenmesi ve buna göre düzenli bir beslenme programıyla kilo almasında fayda vardır.

Hamilelik süresince alınan fazla kiloların, bebekte ileride obezite ve şeker hastalığı gibi, yaşam kalitesini oldukça düşürebilecek sağlık problemlerine yol açacağı unutulmamalıdır. Dolayısıyla anne adayının zayıf da olsa kilolu da olsa beslenmesine çok dikkat etmesi gerekmektedir.

Yorumlar