KADIN

6.684 kez izlendi
5 / 0 - 0 Oy
Gönder Sitene Ekle
Gyrotonic, eklem kabiliyetini maksimize etmek amacıyla kullandığımız, aynı zamanda kasların da güçlenmesini sağlayan bir egzersiz metodudur.

Yoga, pilates, tai-chi ve danstan esinlenmiş olan bir egzersiz yöntemidir. Bulan kişinin bir dansçı olması ve abisinin de fizik tedavi uzmanı olması egzersiz sisteminin bu yönde daha fazla gelişmesini sağlamıştır. Bedenin hareket kabiliyetini arttırmayı hedefler.

Yorumlar