KADIN

Göz altı morluklarını önlemek için nelere dikkat edilmelidir?

Emre Çiçek Dr. Emre Çiçek Medikal Estetik Hekimi
7.777 kez izlendi
5 / 0 - 0 Oy
Gönder Sitene Ekle
Göz altı morluklarını önlemek için, sigara ve alkol kullanımının sınırlandırılmasını önermekteyiz.

Özellikle uyku problemi çeken insanların, uykusuzluk probleminin tedavi edilmesi ve düzenli uyku çekmeleri, bunun yanı sıra spor yapmaları gerekmektedir. Göz altı morluğu olan insanlar, monitör ve televizyon karşısında fazla vakit geçirmemelidir. Günün belirli saatlerinde ekran olmayan karanlık yerlerde gözlerini dinlendirebilirler.

Yorumlar