KADIN

Gece yeme sendromunda kalıcı kilo kaybı nasıl sağlanır?

Güneş Aksüs Güneş Aksüs Diyetisyen
4.337 kez izlendi
5 / 0 - 0 Oy
Gönder Sitene Ekle
Gece yeme sendromunun nedeni depresyon, kaygı bozukluğu, stres seviyesindeki artış ya da herhangi bir nedenden dolayı öfke kontrolünü sağlayamamak ise, kiloyu diyetisyene ve psikologa gidilen dönemde kontrol altına alabilirsiniz.Ancak bu durum tekrar yaşanabilir.

Yeniden mutsuz olunan bir anda gece yeme sendromu ortaya çıkabilir. Ancak tekrar böyle bir durum yaşandığında psikologa haber verilmeli, diyetisyenle birlikte yenen yemekler gözden geçirilmelidir.

Yorumlar