Erken yaşlanmanın sebeplerini düşünmeden önce, yaşam biçiminin nasıl olduğu düşünülmelidir.
Yaşam düzeni, vitamin destekleri, uygulanan beslenme biçimi, çalışılan ortamın stresi, tüketilen besinler düşünüldüğünde, yaşlanma sebeplerini çıkarmak mümkündür.