KADIN

7.663 kez izlendi
5 / 5.00 - 1 Oy
Gönder Sitene Ekle
Bağımlılık, stres sırasında endorfin üretmemizi sağlar. Öfkelendiğimiz zaman yemek yediysek yemeğe bağımlı oluyoruz. Bedenimizin mutluluk hormonunu ortaya çıkaracak bir etken arıyoruz. Sigara da bunlardan bir tanesidir. Sıkıldığımızda, üzüldüğümüzde, kırgın olduğumuzda sigara içmeye başlayabiliyoruz. Sigara, çok kısa bir süre endorfin püskürtmeye yol açar. Sigaranın etkisi geçtiğinde de o mutluluk hissi gider. Ardından kaygı ve üzüntü yükselir. Bu şekilde döngüye girer ve bağımlılık geliştiririz.

Bağımlılıkların ne zaman ortaya çıktığı zamanı bulmak ve o olayları iyileştirmek şarttır. Sonrasında bizi sigaraya yönlendiren olumsuz duyguların neler olduğunu bulunup temizlenmelidir. Tam olarak sigara içme anına da EFT yapılabilir. Bu bir süreçtir, hemen olmaz ve bağımlılıkların tedavisi büyük dikkat gerektirir.

Yorumlar