KADIN

2.757 kez izlendi
5 / 5.00 - 1 Oy
Gönder Sitene Ekle
Diyette tek tip beslenmek uzmanların tavsiye etmediği bir durumdur. Çünkü tek tip beslenildiğinde diğer besin gruplarından uzaklaşmak ve onlardan alınacak besin ögelerini alamamak da aynı anlama gelmektedir.

Bir bedenin sağlıklı olabilmesi için alması gereken bir sürü vitamin, mineral, protein ve farklı makro besinler vardır. Günümüzde tek tip beslenmeye özendiren çok sayıda kitap çıkmaktadır. Bu konuya temkinli yaklaşmalı ve bu konu iyice araştırılmalıdır. Çünkü yetersiz beslenmek vücuda kalıcı zararlar verebilir.

Yorumlar