KADIN

Diyet yaparken su tüketimi nasıl olmalıdır?

2.718 kez izlendi
5 / 0 - 0 Oy
Gönder Sitene Ekle
Diyet yaparken içilen su miktarı kilonuzla orantılı olmalıdır.

Egzersiz sırasında egzersiz aralarında tüketiminize bir iki bardak su ekleyebilirsiniz.

Aşırı su tüketimi zehirlenmeye sebep olacağı için suyu gün içerisine yayarak ve gerekli miktarda içerek tüketmeliyiz.

Yorumlar