KADIN

Diyet yaparken kontrolü kaybetmemek için neler yapılmalı?

Orçun Kürüm Orçun Kürüm Uzman Diyetisyen
2.770 kez izlendi
5 / 5.00 - 1 Oy
Gönder Sitene Ekle
Diyet yaparken kişi kontrolünü kaybetmek istemiyorsa öncelikle bu konuda danıştığı bir uzmanın olması çok önemlidir. Çünkü diyet yaparken en çok zorlanılan konu diyete bağlı kalabilmektir.

Bununla beraber bir diğer konu da diyetteki kişilerin psikolojik sebeplerle kilo almasıdır. Bazı kişiler ise diyet esnasında daha çok kilo vermektedir. Hatta bu durum bazen anoreksiyaya kadar gidebilir. Bu sebeple diyet yapan kişilerin bu konuyu takıntı haline getirmeden, süreci bir uzman eşliğinde tamamlamaları en sağlıklı yöntemdir.

Yorumlar