KADIN

10.732 kez izlendi
5 / 0 - 0 Oy
Gönder Sitene Ekle
Diyet gıdalar kendi içerisinde kalorisi, yağ içeriği, karbonhidrat içeriği referans ürüne göre azaltılmış olan light gıdalar, tatlandırıcıyla hazırlanan ve şeker içermeyen diyabetik ürünler diye ayrılır.

Her ikisi de belli bir oranda kalori içerdiğinden ötürü, diyet gıdalar denince akla sınırsız tüketim gelmemelidir. Çünkü herhangi bir diyet bisküvinin 3-5 adeti yaklaşık bir dilim ekmek kalorisindedir. Bunlar kilo aldırmayan ürünler olarak tanımlanmamalıdır.

Diyabetik ürünler aşırı miktarda tüketildiklerinde, tatlandırıcı içerdiğinde ötürü şişkinlik, gaz ya da ishal gibi problemlere yol açabilir. Bu nedenle tüketim miktarlarına muhakkak dikkat edilmesi gerekir.

Yorumlar