KADIN

5.358 kez izlendi
5 / 0 - 0 Oy
Gönder Sitene Ekle
Detoks salatası hazırlarken en çok tavsiye edilen şeylerden bir tanesi, mevsimine göre sebze ve meyvelerin tüketilmesidir.

Yaz mevsiminde taze sebzeler detoks salatası içerisine katılabilir. Bunlardan bir tanesi rokadır. Rokanın yanında kırmızı biber, dereotu, maydanoz ve taze salatalıklar kullanılabilir.

Doymamış yağlardan oluşan bu yüzden kalp krizi risklerine karşı da koruyan avokado ve domatesler de detoks salatasının içerisinde olacaktır. Maş fasulyesi ve mercimek filizleri de yaz mevsiminde hazırlanan bir detoks salatası içerisinde yer alacaktır.

Yorumlar