KADIN

3.772 kez izlendi
5 / 0 - 0 Oy
Gönder Sitene Ekle
Depresyonla çalışırken birkaç tane terapi yönteminin bir arada kullanılması gerekmektedir. Bilişsel terapi ve hipnoterapi beraber kullanılmaktadır. Özellikle Avrupa'da ve A.B.D'de bilişsel hipnoterapi adıyla anılmaktadır. Bu tarz çalışmalar depresyonda çok daha etkili sonuçlar vermektedir.

Depresyona girmenin nedenlerinden bir tanesi, yanlış düşünce kalıplarıdır. Yanlış düşünce kalıpları da olumsuz telkinlerden başkası değildir. Olumsuz telkinleri olumlular ile değiştirilir, kişinin bilişsel yapılanması tekrar sağlanır. Çok daha kısa sürede depresyondan kurtulmak mümkün olabilir.

Yorumlar