KADIN

Depresyona iyi gelen yoga pozunu kimler yapmalıdır?

Sanem Ekiz Sanem Ekiz Yoga Eğitmeni
4.346 kez izlendi
5 / 0 - 0 Oy
Gönder Sitene Ekle
Depresyona iyi gelen yoga pozunu 15 ile 50 yaş arasındaki yetişkin diye nitelendirdiğimiz kişiler yapabilirler.

Tabi ki Yoga pozları dışarıdan çok kolay görünmekte fakat pozlar bir hoca gözetiminde yapılmalıdır. Dolayısıyla bu yaş grubundaki kadınlar ve erkekler hocanın gözetiminde bu pozları yapabilirler.

Yorumlar