KADIN

14.803 kez izlendi
5 / 5.00 - 1 Oy
Gönder Sitene Ekle
Değişmeli şınavda sağlık topu kullanılabilir. Bir el sağlık topunda kalır, diğer el ile şınav çekilir ardından top diğer ele geçirilir. Bu şekilde şınav çekilebilir.

Değişmeli şınavın faydası, koordinasyon ve adale direncinin artmasıdır.

Yorumlar