KADIN

4.248 kez izlendi
5 / 5.00 - 1 Oy
Gönder Sitene Ekle
Çiğ beslenmede (raw food) kullanılan bir model var. Bu modelde %50 yeşillik ve sebzeler var. Bu sebzelerden bol miktarda demiri, kalsiyumu, mineralleri alabiliriz.

Bunun dışında %25 meyveler ve %25 kuru yemişler, kökler ve bazı çimler var. Böylece vücudun bütün demir ve kalsiyum ihtiyaçlarını dengeli bir şekilde alabiliriz.

Yorumlar