KADIN

4.255 kez izlendi
5 / 0 - 0 Oy
Gönder Sitene Ekle
Çiğ beslenme diyetinde (raw food diyeti) sebzelerin tüketilmesinde kullanılan yöntemler hemen hemen neredeyse pişmiş yöntemine benziyor. Bu yöntemlerin başında da masaj yöntemi var. Bu yöntemi baharatlar ile uygulayarak ile çiğ sebzelere hem lezzet hem de pişmiş gibi görüntü kazandırabiliyoruz.

Meyveleri her zaman tüketebiliriz, bazılarını kurutabiliriz. Kuruttuğumuzda toz haline getirebiliriz. Bu tozunu çiğ meyveler ile karıştırıp pişmiş görüntüsü, lezzet ve renk kazandırabiliriz.

Böylece yasak olan her türlü sebze ve meyveler ile yemekler yapabiliriz.

Yorumlar