KADIN

Çiğ beslenme diyeti süresince vitamin ve minarel destekleri almak gerekir mi?

Mehmet Ak Şef Mehmet Ak Çiğ Beslenme Uzmanı
2.533 kez izlendi
5 / 0 - 0 Oy
Gönder Sitene Ekle
Çiğ beslenme diyeti (raw food diyeti) sırasında bazı destekler almak gerekir. Çünkü sebzelerle, meyvelerle ve kuruyemişlerle sadece beslenilmez.

Bu destekler arasında en başta gelecek olanlardan bir tanesi spirulina adı verilen bir üründür. Bu da yine insanların kontrolünde ve temiz ortamda yetişen tabletlerdir. Arı poleni, keten tohumu ve toz tohumlar da protein takviyesi olarak alınabilir.

Yorumlar