KADIN

5.818 kez izlendi
5 / 0 - 0 Oy
Gönder Sitene Ekle
Elma, armut, karnabahar, kereviz, turp, pırasa, soğan ve sarımsak, beyaz lahana gibi beyaz renkli meyve ve sebzeler, özellikleri sayesinde detoks diyetlerinin vazgeçilmezidir. Özellikle soğangiller grubundaki besinler sülfür içerdiğinden dolayı, yüksek oranda detoksifikasyon sağlar. Yani bu besinleri hem çiğ hem de pişmiş olarak mutlaka tüketmeliyiz. Kokusunu bahane etmeden kansere karşı koruyucu özelliğinden dolayı, bu özel besinleri mutlaka menülerde tüketmeliyiz .Beyaz renkteki besinler aynı zamanda pektin içerdiğinden dolayı tok tutma özellikleri vardır. Bu açıdan kilo vermeye de yardımcı olurlar. Soğan, sarımsak gibi besinlerde de bulunan madde, özellikle yüksek miktarda kolesterolü olan kişilerin kolesterolünü düşürücü etkiye sahiptir.

Yorumlar