KADIN

77.139 kez izlendi
5 / 5.00 - 2 Oy
Gönder Sitene Ekle
Balın bir gramında 3,5 kalori vardır. Balı, çay şekerinden ayıran en önemli özellik, sindirilmeden hızla kana karışmasıdır. Yaklaşık olarak 3 bin yıldır birçok hastalığın tedavisinde kullanılmaktadır. Tedavide özellikle üst solunum yolu enfeksiyonlarında sıklıkla kullanılmaktadır.

Bal, solunum sisteminde mukozayı kaplayarak bağışıklık sistemini kuvvetlendirici bir özelliktedir. Bu özelliğiyle mide sağlığı açısından da çok önemlidir. Midenin iç tabakasını kaplayarak midenin asitten korunmasına önemli etki etmektedir.

Yapılan çalışmalarda balın antiseptik ve antimikrobiyal özelliğe sahip olduğu ortaya çıkmıştır. Bu özellik yüksek şeker içeriğinden ortaya çıkmıştır.

Ancak doğal üretilmemiş bal bu özellikleri taşımamaktadır. Bal, şeker hastalarına önerilmez, çünkü kan şekerini hızlı bir şekilde yükseltir.

Her gün bal tüketmeye gerek yoktur. Haftasonu birkaç tatlı kaşığı bal tüketmek yeterli olacaktır.

Yorumlar