KADIN

34.704 kez izlendi
5 / 5.00 - 28 Oy
Gönder Sitene Ekle
Balede birinci pozisyonda parmak ucuna çıkmak (röleve) için topuklar yerden yukarı doğru itilir. Pozisyon bozulmaz, dizler gergindir, popo içeride ve topuklar öne doğrudur. Rölevede topuklar geriye doğru kaçmamalıdır.

Röleveye çıkarken 5 parmağın üzerine basılır. Tırnakların üzerine basılması çok yanlıştır.

Yorumlar