KADIN

3.799 kez izlendi
5 / 0 - 0 Oy
Gönder Sitene Ekle
B2 vitamini, özellikle karbonhidrat, protein ve yağ mekanizmasında, göz ve deri sağlığında ve büyüme gelişmenin iyi bir şekilde sağlanmasında etkilidir.

B2 vitamini yeterli miktarda alınamazsa, bu gibi bir durumda sinir sisteminde olumsuz durumlarla karşı karşıya kalabiliriz. Ağız, burun ve kulak kenarında yara, gözlerde duyarlılık gibi sonuçlar da meydana gelebilmektedir. Bu yüzden yeterli miktarda B2 vitaminin alınıp alınmadığının incelenmesinde fayda vardır.

B2 vitamini, süt ve süt ürünlerinde, balıkta, yeşil yapraklı sebzelerde ve tahılda yüksek miktarda bulunur.

Yorumlar