KADIN

5.334 kez izlendi
5 / 3.00 - 1 Oy
Gönder Sitene Ekle
Aşure bir ana yemek yerine de tüketilebilir. Aşure, içerdiği kuru fasulye, buğday, nohut, bulgur, badem, fındık, ceviz gibi birçok tahılı ve yağlı tohumu barındırmaktadır.

Aşureyi hazırlarken şekeri az miktarda eklenirse, öğle yemeği niyetine bir kase yoğurtla birlikte yenebilir. Oldukça besleyicidir ve besin değeri ihtiyacını karşılar.

Yorumlar