KADIN

30.088 kez izlendi
5 / 3.00 - 2 Oy
Gönder Sitene Ekle
Emziren bir annenin en büyük sıkıntısı, sütü arttırabilmektir.

Esasında bebek ne kadar çok emzirilirse, süt o kadar çok artacaktır. Çünkü göğsün ucuna yapılan uyarı, direkt beyne gider ve vücut daha çok süt üretir.

Süt üretimi için beslenmeye dikkat edilmelidir. Bir takım hayvansal proteinler (et,balık,tavuk) sütü çok etkilemektedir. Günde maksimum 3 litreye kadar sıvı almak etkilidir. Kuru meyvelerden yapılan kompostolar içilebilir.

Sütü arttırmanın temeli bol bol emzirmek, bol bol su içmek ve bebekle beraber uyumaya çalışmaktır. Uykuyla birlikte annenin mutlu olması sütü arttıran en temel etkenlerdendir.

Yorumlar